Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Rahmkaramellen (auch Rahmbonbons genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rahmkaramellen
0 g
stecken in 100 g Rahmkaramellen
Natürlich sind zusätzlich zu den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 79.3 g
davon Zucker: 79.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 16 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 25 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Süßigkeiten im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Rahmkaramellen bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 6 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rahmbonbons. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rahmbonbons.
Diese Fakten sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rahmbonbons
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rahmkaramellen mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Rahmbonbons mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Rahmkaramellen
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rahmkaramellen sehr wenige einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
