Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Vitamine und Nährstoff sowie andere Milchprodukte bzw. deren Bestandteile ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
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stecken in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
Neben den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt werden.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.4 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 1 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.3 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 13 mg
Chlorid: 30 mg
Calcium: 42 mg
Magnesium: 5.4 mg
Phosphor: 29 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 4.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Schale.
Milch und die Verdauung: Ergänzende Informationen in der Videoanleitung
Im hiernach folgenden Video möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung zeigen.
So groß ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Schale
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 ml Schale
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Schale sehr wenige einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
