Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Produktelemente sowie Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert ein.
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett – Phosphor & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Logischerweise sind abgesehen von den Phosphor-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Nachfolgend sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 9.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 28 mg
Eiweiß: 16.4 g
Salz: 3 g
Wasser: 61.9 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 1100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Phosphor enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Phosphor beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 305.7 mg Phosphor je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett. (Artikel mit weniger als 21 mg Phosphor fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett.
Ergänzende Informationen zum Thema Milch und Krebs
Für den Fall, dass Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließend gezeigte Video anschauen.
Wie hoch ist der Phosphor-Anteil weiterer Lebensmittel mit Schmelzkäse?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Phosphor-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett sehr viel Phosphor enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Phosphor und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
