Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
Sicherlich sind abgesehen vom Niacin-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Substanzen pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 11.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 178 mg
Kohlenhydrate: 29 g
davon Zucker: 14.9 g
davon Stärke: 14 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 8.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 50.7 g
Vitamin A: 135 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.52 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 19.9 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 16 µg
Zink: 0.9 mg
Niacin-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Niacin enthalten 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 1 mg Niacin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Niacin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet.
Video: Mahlzeiten pro Tag
Das folgende Video stellt interessante Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
So hoch ist der Niacin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Crêpes
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Niacin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Niacin und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
