Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Buttergipfeli, hell enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Buttergipfeli, hell
0 mg
stecken in 100 g Buttergipfeli, hell
Unabhängig vom Niacin-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 24.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 75 mg
Kohlenhydrate: 43.5 g
davon Zucker: 3.3 g
davon Stärke: 39.8 g
Ballaststoffe: 2.6 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 21.5 g
Vitamin A: 248 µg-RE
Betacarotin: 91 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 21.6 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 770 mg
Calcium: 52 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.9 mg
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Buttergipfeli, hell bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 2.1 mg Niacin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Buttergipfeli, hell. (Artikel mit weniger als 0.6 mg Niacin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Produktelemente – Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Buttergipfeli, hell.
Teigwaren und Abnehmen – Ein Tutorial im Video
Der folgende Videoratgeber stellt interessante Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen vor.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So hoch ist der Niacin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Niacin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Buttergipfeli, hell ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Buttergipfeli, hell verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Buttergipfeli, hell
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Buttergipfeli, hell sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Niacin und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
