Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Appenzeller, viertelfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Makronährstoffe und Mineralstoffe ein.
Appenzeller, viertelfett – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Appenzeller, viertelfett
Ganz klar sind unabhängig von den Niacin-Anteilen auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Appenzeller, viertelfett zu sehen sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 34 mg
Eiweiß: 33.1 g
Salz: 2 g
Wasser: 48.2 g
Vitamin A: 142 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.36 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 810 mg
Chlorid: 1240 mg
Calcium: 1090 mg
Magnesium: 36 mg
Phosphor: 730 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 35 µg
Zink: 2.5 mg
Wie viel Niacin beinhalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Appenzeller, viertelfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 0.3 mg Niacin pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Appenzeller, viertelfett. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Niacin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Appenzeller, viertelfett.
Videoerklärung – Milch und die Verdauung
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo anschauen.
Niacin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Niacin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Appenzeller, viertelfett
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Appenzeller, viertelfett wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Niacin von 100 g Appenzeller, viertelfett – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen dargestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Appenzeller, viertelfett sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
