Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Mostbröckli enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mostbröckli
0 g
stecken in 100 g Mostbröckli
Neben dem einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 32.6 g
Salz: 4.7 g
Wasser: 58.4 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 7.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 11.6 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 580 mg
Natrium: 1860 mg
Chlorid: 2870 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 3.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 5.9 mg
Selen: 14 µg
Fleisch- und Wurstwaren im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Mostbröckli im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten weitere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 12.4 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Mostbröckli. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Bestandteile: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mostbröckli.
Videotutorial – Vegetarische Ernährung
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema vegetarische Ernährung vorstellen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Mostbröckli ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mostbröckli wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Mostbröckli: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Mostbröckli sehr wenige einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
