Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken enthalten sind. Zudem gehen wir auf Makronährstoff und Mengen- und Spurenelemente, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und ein interessantes Video ein.
Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken – einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken
Neben den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 41.2 g
davon Zucker: 0.2 g
davon Stärke: 40.6 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 46.8 g
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.62 mg
Folat: 19.8 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin E: 1 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 5.9 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 44 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 0.4 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 1.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken. (Produkte mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide – Nützliche Informationen im Erklärungsvideo
In der anschließend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.
Wie groß ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
