In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Crevettencocktail, zubereitet enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Crevettencocktail, zubereitet – einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Substanzen
stecken in 100 g Crevettencocktail, zubereitet
Natürlich sind abgesehen vom einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 13.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 97 mg
Kohlenhydrate: 4.5 g
davon Zucker: 3.8 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 5.5 g
Salz: 0.5 g
Alkohol: 1.8 g
Wasser: 74.6 g
Vitamin A: 167 µg-RE
Betacarotin: 151 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.06 µg
Niacin: 0.73 mg
Folat: 10.8 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 5.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 190 mg
Chlorid: 200 mg
Calcium: 45 mg
Magnesium: 6.5 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 35 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Crevettencocktail, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ungefähr 3.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Crevettencocktail, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Produktelemente – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Video – Mahlzeiten pro Tag
Das anschließend gezeigte Videotutorial zeigt weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Wie groß ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Crevettencocktail, zubereitet wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Crevettencocktail, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
14 Minuten Joggen
31 Minuten Radfahren
23 Minuten Skifahren
20 Minuten Fußball
25 Minuten Basketball
38 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Crevettencocktail, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Crevettencocktail, zubereitet ca. durchschnittlich viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.