Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Milchschokolade enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährwerte und Mengen- und Spurenelemente ein.
Niacin & andere Substanzen von 100 g Milchschokolade
0 mg
stecken in 100 g Milchschokolade
Abgesehen von den Niacin-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 31.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 56.9 g
davon Zucker: 55.2 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 6.5 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 1.3 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 36 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.4 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: 2.8 mg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 640 mg
Natrium: 190 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 250 mg
Magnesium: 55 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 2.1 mg
Jod: 17 µg
Zink: 1.6 mg
Niacin-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Milchschokolade bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 0.6 mg Niacin je 100 g und daher mehr als 100 g Milchschokolade. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Niacin ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchschokolade.
Erklärungsvideo: Gesunde Süßigkeiten
Die anschließend gezeigte Videoanleitung stellt detaillierte Infos zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten vor.
Niacin-Anteil anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Niacin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchschokolade wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Niacin von 100 g Milchschokolade – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Milchschokolade relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Niacin und hat selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
