Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und ein interessantes Video ein.
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat: mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Zusätzlich zu den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 15 mg
Kohlenhydrate: 54.7 g
davon Zucker: 54.3 g
davon Stärke: 0.5 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 7.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.9 g
Vitamin A: 50 µg-RE
Betacarotin: 26 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.35 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 0.35 mg
Folat: 11.5 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 86 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 250 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.3 µg
Zink: 1.1 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 1.6 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat. (Artikel mit weniger als 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat.
Das sollten Sie zur Thematik Zuckermenge pro Tag wissen
Im anschließend gezeigten Videoratgeber wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat etwa durchschnittlich viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
