In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein gewinnbringendes Video, andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe und die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
0 g
stecken in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Selbstverständlich sind neben den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch sonstige Bestandteile relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 6.4 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 4.3 g
Ballaststoffe: 1 g
Eiweiß: 5.4 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin A: 111 µg-RE
Betacarotin: 122 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 24.8 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.37 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 77 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 9.3 µg
Zink: 0.6 mg
Gerichte im mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte etwa 1.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Darstellung offenbart deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet.
Zusätzliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Im nachfolgenden Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet ca. durchschnittlich viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
