Magnesium (Mg) von Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) | Vergleich

Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine ein.

Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) – Magnesium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

Sicherlich sind unabhängig vom Magnesium-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Produktelemente pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 4.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 94 mg

Eiweiß: 20.6 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 72.4 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.41 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 72 mg

Chlorid: 83 mg

Calcium: 5.7 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 5 µg

Zink: 1.8 mg

 

Magnesium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Magnesium enthalten 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Magnesium

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 22.5 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich). (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 14 mg Magnesium ein.)

Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Niere

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Im anschließend gezeigten Video wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

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Magnesium-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Poulet und Schenkel

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) mit welcher Sportart dauert.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Magnesium von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.

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