Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Madeleine enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe und die Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Produkten ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Madeleine
0 µg
stecken in 100 g Madeleine
Unabhängig von den Folat-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 99 mg
Kohlenhydrate: 52.2 g
davon Zucker: 22.3 g
davon Stärke: 29.6 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 7.5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 27.7 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 38 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.31 mg
Folat: 7.9 µg
Pantothensäure: 0.43 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 81 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 7.5 µg
Zink: 0.6 mg
Folat-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Madeleine bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 13.1 µg Folat je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Madeleine. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg Folat ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Madeleine.
Brauchbare Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag
Im nachfolgend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Folat-Gehalt anderer Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Folat-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Madeleine
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Madeleine abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Madeleine
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Folat-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Madeleine relativ wenig Folat beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Folat und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
