Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 g Ristretto crème, ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Ristretto crème, ungezuckert – Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Ristretto crème, ungezuckert
Logischerweise sind zusätzlich zum Kalium-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 4.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 1.3 g
davon Zucker: 1.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.6 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.14 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 0.8 µg
Pantothensäure: 0.12 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 59 mg
Natrium: 23 mg
Chlorid: 21 mg
Calcium: 33 mg
Magnesium: 4.7 mg
Phosphor: 28 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.1 mg
Kalium-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Ristretto crème, ungezuckert bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere alkoholfreie Getränke ca. 137.4 mg Kalium pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Ristretto crème, ungezuckert. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Kalium ein.)
Inhaltsstoffe – Verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Ristretto crème, ungezuckert.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit: Ein Videoratgeber
Im folgenden Video werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit zeigen.
Wie hoch ist der Kalium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit crème?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Kalium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit crème.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Ristretto crème, ungezuckert
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Ristretto crème, ungezuckert mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kalium von 100 g Ristretto crème, ungezuckert – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kalium-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Ristretto crème, ungezuckert sehr wenig Kalium enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kalium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
