Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 ml Palmöl – Palmfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport sowie ein spannendes Video ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Palmöl – Palmfett
0 mg
stecken in 100 ml Palmöl – Palmfett
Unabhängig vom Kalium-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 88.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 41.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 34.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.7 g
Wasser: 1.2 g
Vitamin E: 8.55 mg-ATE
Kalium: 0.9 mg
Natrium: 0.9 mg
Chlorid: 0.9 mg
Calcium: 0.9 mg
Magnesium: 0.9 mg
Phosphor: 0.9 mg
Jod: Spuren
Wie viel Kalium enthalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Palmöl – Palmfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle etwa 60.1 mg Kalium je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Palmöl – Palmfett. (Produkte mit weniger als 0.9 mg Kalium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Palmöl – Palmfett.
Was Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Kalium-Anteil weiterer Nährmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Palmöl – Palmfett
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 ml Palmöl – Palmfett mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 ml Palmöl – Palmfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kalium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Palmöl – Palmfett sehr wenig Kalium enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kalium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
