In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video, alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Produkten und Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
0 mg
stecken in 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Natürlich sind zusätzlich zum Kalium-Gehalt auch andere Bestandteile relevant. Im Anschluss finden Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.5 g
Eiweiß: 1.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.4 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 2.3 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 21 mg
Chlorid: 52 mg
Calcium: 67 mg
Magnesium: 6.6 mg
Phosphor: 50 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Kalium enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 160.3 mg Kalium je 100 ml und daher mehr als 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert. (Produkte mit weniger als 8 mg Kalium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert.
Video – Milch und Krebs
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Kalium-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Kalium-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kalium von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde klar, dass 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert relativ wenig Kalium beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kalium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
