Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) je 100 ml Tee, ungezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Tee, ungezuckert
0 µg
stecken in 100 ml Tee, ungezuckert
Abgesehen von den Jod-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Wasser: 99.9 g
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5 µg
Kalium: 19 mg
Chlorid: 1 mg
Magnesium: 1 mg
Phosphor: 1 mg
Jod: 1 µg
Wie viel Jod beinhalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung?
Wie viel Jod enthalten 100 ml Tee, ungezuckert bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Schnitt enthalten sonstige alkoholfreie Getränke ungefähr 3 µg Jod je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Tee, ungezuckert. (Produkte mit weniger als 0.1 µg Jod fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Tee, ungezuckert.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit – Eine Videoanleitung
Das folgende Videotutorial präsentiert weitere Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
So groß ist der Jod-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Jod-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
Jod von 100 ml Tee, ungezuckert: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Jod-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Tee, ungezuckert sehr wenig Jod enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Jod und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
