In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce (auch Plätzlibrot genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein gewinnbringendes Video ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce
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stecken in 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce
Unabhängig vom gesättigte Fettsäuren-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie demzufolge eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce aufgeführt sind.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Cholesterin: 54 mg
Kohlenhydrate: 23.2 g
davon Zucker: 0.4 g
davon Stärke: 22.5 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 51.2 g
Vitamin A: 23 µg-RE
Betacarotin: 58 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.42 µg
Niacin: 3.72 mg
Folat: 18.8 µg
Pantothensäure: 0.61 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.44 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 480 mg
Chlorid: 710 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 1.4 mg
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 3.5 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Plätzlibrot. (Produkte mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce.
Videotutorial: Mahlzeiten pro Tag
Im folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Wie groß ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nährmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des gesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Plätzlibrot sehr wenige gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
