Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
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stecken in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Abgesehen vom gesättigte Fettsäuren-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 33 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.8 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 3.8 µg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 11.05 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3.4 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im gesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fette und Öle ca. 20.8 g gesättigte Fettsäuren je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl). (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 2 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Fette und Öle in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl).
Gesunde Öle und Fette – Eine Videoerklärung
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial präsentiert interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Öle und Fette.
So hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Rapsöl
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Gesättigte Fettsäuren von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) sehr wenige gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
