Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Scampi (Kaisergranat) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Scampi (Kaisergranat)
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stecken in 100 g Scampi (Kaisergranat)
Ganz klar sind neben dem gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Stärke: 0.8 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 5.67 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 29 mg
Magnesium: 68 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 240 µg
Zink: 4.6 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Verschiedene Fischgerichte in der Gegenüberstellung
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Scampi (Kaisergranat) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fischgerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fischgerichte ca. 1.1 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Scampi (Kaisergranat). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Fischgerichte in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fischgerichte bei einem Vergleich mit 100 g Scampi (Kaisergranat).
Ergänzende Informationen zum Thema Nährwerte und Vitamine im Fisch
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Bereich Nährwerte und Vitamine im Fisch interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Anleitungsvideo ansehen.
https://www.youtube.com/watch?v=sr5FGZmEHPU
So hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Scampi (Kaisergranat)
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Scampi (Kaisergranat) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Scampi (Kaisergranat)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Scampi (Kaisergranat) sehr wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fischgerichte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten.
