Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 g Wildfleischterrine enthalten sind. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Wildfleischterrine
0 g
stecken in 100 g Wildfleischterrine
Natürlich sind zusätzlich zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 22.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Cholesterin: 107 mg
Kohlenhydrate: 1.8 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 17.3 g
Salz: 2.2 g
Alkohol: 0.3 g
Wasser: 57.5 g
Vitamin A: 1852 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.61 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Vitamin B12: 4.91 µg
Niacin: 3.63 mg
Folat: 16.2 µg
Pantothensäure: 1.24 mg
Vitamin C: 44.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.43 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 870 mg
Chlorid: 1290 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 4 mg
Jod: 3.5 µg
Zink: 2.4 mg
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Wildfleischterrine bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 2.6 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Wildfleischterrine. (Artikel mit weniger als 0.3 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung visualisiert demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Wildfleischterrine.
Weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hierauf folgende Anleitungsvideo anschauen.
Wie groß ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Wildfleischterrine wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Wildfleischterrine mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Wildfleischterrine: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Wildfleischterrine sehr viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
