Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Nussgipfel aus Blätterteig enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
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stecken in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Sicherlich sind abgesehen von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 26.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 68 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 16.1 g
davon Stärke: 19.4 g
Ballaststoffe: 2.7 g
Eiweiß: 6.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 28.7 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 61 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 5.6 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 210 mg
Chlorid: 340 mg
Calcium: 43 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1 mg
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Nussgipfel aus Blätterteig bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 7 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und daher weniger als 100 g Nussgipfel aus Blätterteig. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Nussgipfel aus Blätterteig.
Gesunde Süßigkeiten – Ein Erklärungsvideo
Das folgende Erklärungsvideo stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nährmittel mit Blätterteig
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des gesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Blätterteig.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Nussgipfel aus Blätterteig relativ viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, ist natürlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
