In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Joghurt, Erdbeer enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video sowie die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, Erdbeer
0 g
stecken in 100 g Joghurt, Erdbeer
Logischerweise sind unabhängig vom gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine übersichtliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 14.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 76.8 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 12.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.5 µg
Zink: 0.4 mg
Milchprodukte im gesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Joghurt, Erdbeer bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 8.5 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Joghurt, Erdbeer. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Bestandteile eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Erdbeer.
Milchprodukte und Krankheiten – Ein Tutorial im Video
Das hierauf folgende Video stellt weitere Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
So groß ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Lebensmittel mit Erdbeere und Joghurt
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Erdbeere und Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, Erdbeer
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt, Erdbeer verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Joghurt, Erdbeer: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt, Erdbeer sehr wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
