Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine, die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport sowie andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
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stecken in 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
Abgesehen von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1 g
Wasser: 98.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Kalium: 10 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 5 mg
Eisen: Spuren
Jod: 2.8 µg
Zink: Spuren
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ungefähr 3.6 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Grafik visualisiert daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Tutorial im Video
Das folgende Anleitungsvideo stellt interessante Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So groß ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Bouillon und Geflügel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Bouillon und Geflügel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Klare Brühe: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Klare Brühe sehr wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
