Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) (auch Feta genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine und Mineralstoffe ein.
Folat & andere Bestandteile von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
0 µg
stecken in 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
Abgesehen vom Folat-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend sehen Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) zu sehen sind.
Fett: 18.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 1.5 g
Eiweiß: 16.7 g
Salz: 3.3 g
Wasser: 58.6 g
Vitamin A: 226 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.55 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 30 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.49 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1300 mg
Chlorid: 1900 mg
Calcium: 450 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 2 mg
Milchprodukte im Folat-Vergleich
Wie viel Folat beinhalten 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 20.7 µg Folat je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Feta. (Artikel mit weniger als 0.9 µg Folat flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch).
Video zum Thema Milch und Krebs
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Folat-Anteil weiterer Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Einordnung des Folat-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Folat von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Feta relativ viel Folat beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Folat und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
