Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Camembert, vollfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Camembert, vollfett
0 µg
stecken in 100 g Camembert, vollfett
Abgesehen vom Folat-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 71 mg
Eiweiß: 20.8 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 235 µg-RE
Betacarotin: 195 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 80 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 83 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1170 mg
Calcium: 370 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 2.2 mg
Wie viel Folat enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Folat beinhalten 100 g Camembert, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 20.1 µg Folat je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Camembert, vollfett. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.9 µg Folat ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt daher verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Camembert, vollfett.
Milch und Krebs – Eine Anleitung im Video
Das anschließend gezeigte Video präsentiert weitere Infos zum Thema Milch und Krebs.
Folat-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Camembert
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einschätzung des Folat-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Camembert.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Camembert, vollfett ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Camembert, vollfett mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Folat von 100 g Camembert, vollfett: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde klar, dass 100 g Camembert, vollfett sehr viel Folat beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Folat und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
