Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Bierhefe, getrocknet (auch Bäckerhefe, Trockenhefe oder Hefepulver genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Bierhefe, getrocknet: Fettanteil & andere Substanzen
0 g
stecken in 100 g Bierhefe, getrocknet
Unabhängig von den Fett-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der die weiteren Produktelemente je 100 g gezeigt sind.
Fett: 4.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 3.2 g
davon Stärke: 23.3 g
Ballaststoffe: 9.5 g
Eiweiß: 47.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 6 g
Vitamin B1: 12 mg
Vitamin B2: 3.8 mg
Vitamin B6: 4.4 mg
Niacin: 45 mg
Folat: 3200 µg
Pantothensäure: 7.2 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 1410 mg
Natrium: 77 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 230 mg
Phosphor: 1900 mg
Eisen: 18 mg
Jod: 4 µg
Zink: 8 mg
Fett-Anteile: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Trockenhefe bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 11.8 g Fett je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Bäckerhefe. (Produkte mit weniger als 0.1 g Fett flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bierhefe, getrocknet.
Gewürze für eine gute Gesundheit: Ergänzende Informationen in der Videoanleitung
Das hiernach folgende Video stellt weitere Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vor.
So hoch ist der Fett-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einordnung des Fett-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Bierhefe, getrocknet wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bierhefe, getrocknet mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Bierhefe, getrocknet
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Fett-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Bierhefe, getrocknet sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
