Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Ristretto crème, ungezuckert enthalten sind. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Mineralstoffe, Nährstoff sowie Vitamine sowie andere alkoholfreie Getränke bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Ristretto crème, ungezuckert – einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Ristretto crème, ungezuckert
Unabhängig von den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend finden Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Ristretto crème, ungezuckert zu sehen sind.
Fett: 4.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 1.3 g
davon Zucker: 1.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.6 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.14 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 0.8 µg
Pantothensäure: 0.12 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 59 mg
Natrium: 23 mg
Chlorid: 21 mg
Calcium: 33 mg
Magnesium: 4.7 mg
Phosphor: 28 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Ristretto crème, ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke rund 0.4 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Ristretto crème, ungezuckert. (Artikel mit weniger als 0.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Alkoholfreie Getränke im Substanzen-Vergleich
Das sollten Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen
Das folgende Video zeigt detaillierte Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Lebensmittel mit crème
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit crème.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Ristretto crème, ungezuckert wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Ristretto crème, ungezuckert mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
3.8 Minuten Joggen
8.5 Minuten Radfahren
6.3 Minuten Skifahren
5.4 Minuten Fußball
6.7 Minuten Basketball
10.4 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Ristretto crème, ungezuckert
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Ristretto crème, ungezuckert sehr viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.