Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel)
0 µg
stecken in 100 g Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel)
Abgesehen von den Betacarotin-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Produktelemente pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 57 mg
Kohlenhydrate: 0.1 g
Eiweiß: 22.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 75.1 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.45 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.45 mg
Vitamin B12: 0.99 µg
Niacin: 6.97 mg
Folat: 7.1 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.42 mg-ATE
Kalium: 340 mg
Natrium: 58 mg
Chlorid: 80 mg
Calcium: 7.5 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 2.3 mg
Fleischwaren und Innereien im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel) im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 10.2 µg Betacarotin pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel). (Produkte mit weniger als 1 µg Betacarotin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel).
Was Sie zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Im folgenden Video werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Betacarotin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Geflügel, Kalb, Rind und Schwein
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Betacarotin-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Geflügel, Kalb, Rind und Schwein.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel) mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Betacarotin von 100 g Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel) sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man sonstige Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
