Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Birnenwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein ansprechendes Video ein.
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig): Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Unabhängig von den Betacarotin-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährwerte, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 9.9 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 72 µg-RE
Betacarotin: 28 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 6.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.51 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 9.5 mg
Phosphor: 41 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.3 mg
Betacarotin-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 108.4 µg Betacarotin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Birnenwähe. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Welche Bestandteile beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Birnenwähe.
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
In der folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
Betacarotin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Blätterteig
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Birnenwähe mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Betacarotin von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Substanzen dargestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Birnenwähe sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Betacarotin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
