Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die produktspezifische Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Selbstverständlich sind abgesehen von den Zucker-Anteilen auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 14 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 32.8 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 30.6 g
Ballaststoffe: 3.3 g
Eiweiß: 13.6 g
Salz: 1.7 g
Alkohol: 0.4 g
Wasser: 36.4 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 425 µg
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.42 µg
Niacin: 1.04 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 1.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 700 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 7 µg
Zink: 1.5 mg
Wie viel Zucker enthalten unterschiedliche salzige Snacks im Vergleich?
Wie viel Zucker enthalten 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere salzige Snacks rund 2.4 g Zucker pro 100 g und folglich mehr als 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert. (Artikel mit weniger als 0.3 g Zucker fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene salzige Snacks?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene salzige Snacks bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert.
Was Sie zum Bereich gesunde Snacks wissen sollten
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema gesunde Snacks präsentieren.
Zucker-Anteil anderer Lebensmittel mit Olive
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einschätzung des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Olive.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert relativ wenig Zucker enthalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Zucker und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
