Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Feige, getrocknet (auch Dörrfeige genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Feige, getrocknet
0 g
stecken in 100 g Feige, getrocknet
Neben den Zucker-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Produktelemente pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 56.8 g
davon Zucker: 56.8 g
Ballaststoffe: 11 g
Eiweiß: 3.2 g
Wasser: 25 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.22 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 2 mg-ATE
Kalium: 770 mg
Natrium: 14 mg
Chlorid: 43 mg
Calcium: 160 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 71 mg
Eisen: 2.5 mg
Jod: 4 µg
Zink: 0.9 mg
Früchte im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Dörrfeige bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte etwa 16.3 g Zucker je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Feige, getrocknet. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 g Zucker ein.)
Früchte im Substanzen-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung präsentiert demzufolge verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Dörrfeige.
Nützliche Informationen zum Bereich Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung stellt interessante Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
So hoch ist der Zucker-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Feige, getrocknet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Feige, getrocknet mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Dörrfeige
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Dörrfeige sehr viel Zucker beinhalten, wenn man weitere Früchte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Zucker und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten.
