Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Honig (Blütenhonig) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten, ein packendes Video sowie Mineralstoffe und Vitamine ein.
Honig (Blütenhonig): Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Honig (Blütenhonig)
Abgesehen von den Zucker-Anteilen sind logischerweise auch weitere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie deswegen eine strukturierte Liste, in der weitere Produktelemente je 100 g dargestellt sind.
Kohlenhydrate: 76 g
davon Zucker: 76 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 20 g
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.3 mg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 5.3 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Kalium: 47 mg
Natrium: 7 mg
Chlorid: 18 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 3 mg
Phosphor: 17 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.5 µg
Zink: 0.4 mg
Süßigkeiten im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Honig (Blütenhonig) bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 30.5 g Zucker je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Honig (Blütenhonig). (Produkte mit weniger als 2.2 g Zucker flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Honig (Blütenhonig).
Videoratgeber zum Thema Zuckermenge pro Tag
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Zucker-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Zucker-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Honig (Blütenhonig) ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Honig (Blütenhonig) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Zucker von 100 g Honig (Blütenhonig): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Honig (Blütenhonig) sehr viel Zucker enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Zucker und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
