Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Weißbrot enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kilokalorien durch Sport, andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien bzw. deren Inhaltsstoffe und ein interessantes Video ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weißbrot
0 µg
stecken in 100 g Weißbrot
Zusätzlich zu den Betacarotin-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine übersichtliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Kohlenhydrate: 48.9 g
davon Zucker: 0.2 g
davon Stärke: 48.2 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 8.5 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 40 g
Betacarotin: 0 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.68 mg
Folat: 16.7 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 680 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 8.3 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Betacarotin beinhalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Weißbrot im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 28.5 µg Betacarotin je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Weißbrot. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die folgende Abbildung präsentiert demzufolge unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weißbrot.
Teigwaren und Abnehmen: Ein Erklärungsvideo
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Teigwaren und Abnehmen interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video anschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So groß ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Weißbrot
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Weißbrot wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Betacarotin von 100 g Weißbrot: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Betacarotin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Weißbrot sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
