Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch unterschiedliche Sportarten ein.
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt): Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
Logischerweise sind neben dem Betacarotin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 31.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 63 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.7 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 2.2 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 50.8 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.47 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.24 mg
Vitamin B12: 1.07 µg
Niacin: 4.11 mg
Folat: 5.2 µg
Pantothensäure: 0.62 mg
Vitamin C: 38 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1310 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1.8 mg
Betacarotin-Anteile: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 5 µg Betacarotin pro 100 g und folglich weniger als 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt).
Fleisch und seine Auswirkungen – Eine Anleitung im Video
In der hierauf folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen zeigen.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) mit welcher Sportart gelingt.
Betacarotin von 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt) relativ viel Betacarotin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Betacarotin und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
