In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 g Rührteigcake Gleichschwer enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Thiamin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
0 mg
stecken in 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Ganz klar sind unabhängig vom Vitamin B1-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Bestandteile je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 24.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 189 mg
Kohlenhydrate: 44.8 g
davon Zucker: 26.7 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 23.1 g
Vitamin A: 267 µg-RE
Betacarotin: 98 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 23.8 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.63 mg-ATE
Kalium: 91 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 98 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Thiamin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Rührteigcake Gleichschwer im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 0.1 mg Thiamin je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rührteigcake Gleichschwer. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Thiamin ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rührteigcake Gleichschwer.
Zuckermenge pro Tag: Nützliche Informationen im Erklärungsvideo
Die hierauf folgende Videoerklärung stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Thiamin-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin B1-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rührteigcake Gleichschwer verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Thiamin von 100 g Rührteigcake Gleichschwer: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Thiamin-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Rührteigcake Gleichschwer relativ wenig Thiamin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin B1 und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
