Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Joghurt, Haselnuss enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, Haselnuss
0 µg-RE
stecken in 100 g Joghurt, Haselnuss
Sicherlich sind neben den Vitamin A-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 14 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.7 g
Vitamin A: 32 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Milchprodukte im Vitamin A-Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Joghurt, Haselnuss im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 160.4 µg-RE Vitamin A pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt, Haselnuss. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Haselnuss.
Das sollten Sie zum Themengebiet Milchprodukte und Krankheiten wissen
In der hiernach folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
So hoch ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Joghurt
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Haselnuss
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Haselnuss wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, Haselnuss mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Joghurt, Haselnuss
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Joghurt, Haselnuss sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin A und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.
