Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 g Traubenzucker (auch Glukose oder Dextrose genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Traubenzucker – Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Traubenzucker
Logischerweise sind abgesehen von den Kalium-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Kohlenhydrate: 99.8 g
davon Zucker: 99.8 g
Wasser: 0.1 g
Kalium: 2 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 1 mg
Eisen: 0.3 mg
Süßigkeiten im Kalium-Vergleich
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Glukose im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten rund 253.7 mg Kalium je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Dextrose. (Artikel mit weniger als 2 mg Kalium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Traubenzucker.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Das anschließend gezeigte Videotutorial präsentiert interessante Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Kalium-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Kalium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Glukose
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Glukose wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Traubenzucker mit welcher Sportart gelingt.
Kalium von 100 g Traubenzucker – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Traubenzucker sehr wenig Kalium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
