In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Schützenwurst enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schützenwurst
0 mg
stecken in 100 g Schützenwurst
Sicherlich sind unabhängig vom Kalium-Gehalt auch andere Nährwerte, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 29.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 9.9 g
Salz: 2.1 g
Wasser: 60.3 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.8 µg
Niacin: 1.78 mg
Folat: 1.4 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: 52.2 mg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 850 mg
Chlorid: 1280 mg
Calcium: 5.5 mg
Magnesium: 7.4 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 1.4 mg
Kalium-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Schützenwurst bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 281.8 mg Kalium pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Schützenwurst. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 76 mg Kalium ein.)
Produktelemente: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schützenwurst.
Video – Fleisch und seine Auswirkungen
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zur Thematik Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Kalium-Gehalt anderer Lebensmittel?
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Kalium-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schützenwurst
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schützenwurst mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Schützenwurst: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kalium-Anteil sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Schützenwurst sehr wenig Kalium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kalium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!
