Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Samosa, frittiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Samosa, frittiert
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stecken in 100 g Samosa, frittiert
Natürlich sind abgesehen von den Salz-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 23.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate: 31.3 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 28.5 g
Ballaststoffe: 3.4 g
Eiweiß: 6.3 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 35.9 g
Vitamin A: 153 µg-RE
Betacarotin: 180 µg
Vitamin B1: 0.19 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 1.14 mg
Folat: 21.3 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: 8.8 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 4.36 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 540 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 92 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.7 mg
Salz-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Salz enthalten 100 g Samosa, frittiert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ca. 0.8 g Salz je 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Samosa, frittiert. (Artikel mit weniger als 0.1 g Salz flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Samosa, frittiert.
Brauchbare Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video ansehen.
Wie hoch ist der Salz-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Salz-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Samosa, frittiert ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Samosa, frittiert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Salz von 100 g Samosa, frittiert – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Samosa, frittiert ca. durchschnittlich viel Salz beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Salz und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten!
