In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Minipic Würstchen enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Phosphor & andere Inhaltsstoffe von 100 g Minipic Würstchen
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stecken in 100 g Minipic Würstchen
Neben den Phosphor-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 39.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 18.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 97 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.8 g
Eiweiß: 26.1 g
Salz: 4.5 g
Wasser: 26.4 g
Vitamin B1: 0.28 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.22 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 7.2 mg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 3.9 mg
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 390 mg
Natrium: 1780 mg
Chlorid: 2540 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 28 mg
Phosphor: 330 mg
Eisen: 3 mg
Zink: 3.9 mg
Selen: 13 µg
Phosphor-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Minipic Würstchen bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 176.2 mg Phosphor pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Minipic Würstchen. (Artikel mit weniger als 65 mg Phosphor fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Minipic Würstchen.
Fleisch und seine Auswirkungen – Ein Ratgeber im Video
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video anschauen.
Phosphor-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Phosphor-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Minipic Würstchen
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Minipic Würstchen abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Phosphor-Gehalt von 100 g Minipic Würstchen
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Phosphor-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Minipic Würstchen relativ viel Phosphor enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Phosphor und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
