Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Produkten ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
0 mg
stecken in 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
Neben dem Niacin-Gehalt sind natürlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Anschließend finden Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Kohlenhydrate: 72.1 g
davon Zucker: 0.4 g
davon Stärke: 71.4 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 4.3 g
Wasser: 14.5 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Niacin: 0.67 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.12 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1710 mg
Chlorid: 2490 mg
Calcium: 140 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.7 mg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Niacin beinhalten unterschiedliche salzige Snacks im Vergleich?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere salzige Snacks ungefähr 2.1 mg Niacin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.5 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche salzige Snacks?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks).
Gesunde Snacks: Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo
Das folgende Videotutorial zeigt interessante Daten und Werte zur Thematik gesunde Snacks.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt weiterer Nährmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Niacin-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks) sehr wenig Niacin beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
