In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Birnenwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Niacin & andere Bestandteile
0 mg
stecken in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Zusätzlich zum Niacin-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 9.9 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 2.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 70.3 g
Vitamin A: 63 µg-RE
Betacarotin: 24 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 6.9 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 44 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.3 mg
Süßigkeiten im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 0.6 mg Niacin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Birnenwähe. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung offenbart aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Was Sie zum Bereich Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Niacin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Birnenwähe mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Birnenwähe sehr wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
