Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren in 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
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stecken in 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
Neben den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine veranschaulichende Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt sind.
Fett: 46.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
Cholesterin: 48 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.4 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 0.7 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 20.9 mg-ATE
Kalium: 39 mg
Natrium: 510 mg
Chlorid: 720 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 35 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 5.9 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 19.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 ml und folglich ca. gleich viel wie 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl). (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl).
Anleitungsvideo zur Themenstellung gesunde Öle und Fette
Das folgende Anleitungsvideo stellt weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Öle und Fette vor.
Wie groß ist der mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Rapsöl?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Salatsauce französisch (mit Rapsöl) etwa durchschnittlich viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
