In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Chräbeli (Anisgebäck) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein informatives Video ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
0 mg
stecken in 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Natürlich sind unabhängig vom Magnesium-Gehalt auch andere Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 75.3 g
davon Zucker: 40.5 g
davon Stärke: 34.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 8.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 11.7 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.37 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.47 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.15 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 85 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 6.9 µg
Zink: 0.7 mg
Süßigkeiten im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Chräbeli (Anisgebäck) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 37.2 mg Magnesium je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Chräbeli (Anisgebäck). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Magnesium ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Chräbeli (Anisgebäck).
Gesunde Süßigkeiten: Ein Video
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Erklärungsvideo anschauen.
Magnesium-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einschätzung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Chräbeli (Anisgebäck) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Magnesium von 100 g Chräbeli (Anisgebäck) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Chräbeli (Anisgebäck) sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
