Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 g Kebab im Fladenbrot enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kebab im Fladenbrot
0 mg
stecken in 100 g Kebab im Fladenbrot
Ganz klar sind abgesehen von den Kalium-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend finden Sie aus diesem Grund eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 18 mg
Kohlenhydrate: 14.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 12.2 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 73.1 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.48 µg
Niacin: 1.65 mg
Folat: 18.6 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 4.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.59 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 74 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Kalium beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Kebab im Fladenbrot im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Gerichte rund 176.2 mg Kalium je 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Kebab im Fladenbrot. (Artikel mit weniger als 8 mg Kalium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kebab im Fladenbrot.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Die hierauf folgende Videoerklärung stellt interessante Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Kalium-Gehalt anderer Nährmittel mit Himbeere
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Himbeere.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kebab im Fladenbrot abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 g Kebab im Fladenbrot
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kebab im Fladenbrot etwa durchschnittlich viel Kalium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kalium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
