Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
0 mg
stecken in 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
Zusätzlich zum Kalium-Gehalt sind sicherlich auch sonstige Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 4.8 g
davon Zucker: 4.8 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 89.7 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 9.5 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 43 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 89 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Milchprodukte im Kalium-Vergleich
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 159.3 mg Kalium pro 100 ml und daher ungefähr gleich viel wie 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 8 mg Kalium ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die hiernach folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Im anschließend gezeigten Video wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung zeigen.
So groß ist der Kalium-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Milch
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kalium-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT ungefähr durchschnittlich viel Kalium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kalium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
