Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Kalbsbratwurst enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährwerte sowie Mineralstoffe ein.
Kalbsbratwurst: Salz & sonstige Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Kalbsbratwurst
Neben den Salz-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Produktelemente pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 19.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 53 mg
Kohlenhydrate: 1.2 g
davon Zucker: 1.2 g
Eiweiß: 12.5 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 63.4 g
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.8 µg
Niacin: 2.4 mg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 5.7 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 150 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1020 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.5 mg
Zink: 1.5 mg
Selen: 5.1 µg
Wie viel Salz beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Salz beinhalten 100 g Kalbsbratwurst bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 3 g Salz je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Kalbsbratwurst. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 1.4 g Salz ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Kalbsbratwurst.
Nützliche Infos zum Bereich vegetarische Ernährung
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema vegetarische Ernährung zeigen.
So hoch ist der Salz-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Beurteilung des Salz-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbsbratwurst
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalbsbratwurst abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Salz-Anteil von 100 g Kalbsbratwurst
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kalbsbratwurst relativ wenig Salz enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Salz und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
