In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 g Jägersauce enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine und ein interessantes Video zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit ein.
Jägersauce – Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Jägersauce
Selbstverständlich sind unabhängig von den Vitamin B1-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 8 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 5.5 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 2.2 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 85.8 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 247 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.5 mg
Folat: 4 µg
Pantothensäure: 0.16 mg
Vitamin C: 1.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 620 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 47 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4 µg
Zink: 0.7 mg
Thiamin-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Jägersauce bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 0.8 mg Thiamin je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Jägersauce. (Artikel mit weniger als 0 mg Thiamin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die hierauf folgende Darstellung zeigt deswegen verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Jägersauce.
Video – Gewürze für eine gute Gesundheit
Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit.
Wie groß ist der Vitamin B1-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Vitamin B1-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Jägersauce wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Jägersauce wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin B1 von 100 g Jägersauce – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Thiamin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Jägersauce sehr wenig Thiamin enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Thiamin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
